Gesundheit

Lebensqualität im Alter bewahren

Im Laufe des Lebens verändert sich vieles. Doch das bedeutet nicht, dass man auf Lebensfreude, Gesundheit oder Wohlbefinden verzichten muss. Gerade im Alter können wir lernen, bewusst und aktiv mit ... weiter lesen

16. März 2025

Schöne und gesunde Nägel: So lassen sich die Fingernägel pflegen

Schöne und makellose Fingernägel wünscht sich sicherlich jeder Mensch. Nicht umsonst wenden insbesondere viele Frauen Zeit und Geld für den Besuch im Nagelstudio auf, um ihre Nägel pflegen und stärken ... weiter lesen

2. August 2024

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Regelschmerzen: Ursachen und Behandlung

Die Menstruation ist ein Thema, das eine Frau ab den Teenagertagen und bis ins fortgeschrittene Alter begleitet. Wann sie das erste Mal auftritt und wann sie endet, ist individuell geregelt. ... weiter lesen

8. Juni 2024

Guter Schlaf leicht gemacht: Die besten Tipps für deine Schlafhygiene

Ein erholsamer Schlaf ist für unser Leben, Stimmung und unser Wohlbefinden unerlässlich. Trotzdem haben viele von uns Schwierigkeiten, ausreichend und gut zu schlafen. Mit den richtigen Ritualen und einer guten ... weiter lesen

29. Mai 2024

Welche Matratze ist bei Rückenschmerzen sinnvoll?

Schreibtischarbeit oder Fehlbelastungen gehören zu den Hauptursachen für Rückenschmerzen, unter denen fast ein Drittel der Erwachsenen regelmäßig oder ständig leidet. Häufig sind Verspannungen der Muskulatur die Ursache für die Beschwerden, ... weiter lesen

9. März 2024

Proaktiv zum Erfolg: Ein Leitfaden für Männer zur Gestaltung eines erfüllten Lebens

Einleitung In einer Welt, die sich ständig wandelt und Herausforderungen bietet, ist es für Männer entscheidend, aktiv zu werden und die Zügel des eigenen Lebens fest in die Hand zu nehmen. ... weiter lesen

6. Februar 2024

Der Traum vom perfekten Körper

Endlich mal der absolute Hingucker am Strand sein und von allen Seiten bewundert werden, das ist eine Vorstellung, die zahlreichen Menschen besonders gut gefällt. Tatsächlich träumen viele Menschen davon, ihren ... weiter lesen

26. Januar 2024

E-Bikes im Goldenen Alter – darauf solltest du achten

E-Bikes sind eine fantastische Möglichkeit, um auch im fortgeschrittenen Alter aktiv und mobil zu bleiben. Sie ermöglichen Bewegung an der frischen Luft, fördern die Gesundheit und bieten dabei eine unterstützende ... weiter lesen

1. November 2023

Der richtige Umgang mit Insektenstichen

Vorsicht im Sommer Der Sommer ist eigentlich eine Jahreszeit, die viele Menschen ausgiebig genießen – doch diese Saison bringt auch Schattenseiten mit sich. Vor allem Begegnungen mit Insekten können den Genuss ... weiter lesen

12. Oktober 2023

10 Anzeichen, dass Sie eine Brille brauchen

Wer eine Brille benötigt, ist in Deutschland in guter Gesellschaft. Mehr als 41 Millionen Menschen sind hierzulande von einer Sehschwäche betroffen. Rund zwei von drei Erwachsenen sind demnach auf eine ... weiter lesen

9. Oktober 2023