Training

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Es gibt viele Möglichkeiten, um im Alltag fitter zu werden, selbst wenn man nur wenig Zeit hat. Fitter werden im Alltag Versuche, mehr Bewegung in deinen Alltag einzubauen, indem du beispielsweise öfter ... weiter lesen

29. Juni 2023

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Cardio Training ist in aller Munde, kann man doch damit effektiv Fett verbrennen, seine Leistungsfähigkeit steigern, Stress abbauen und sein Immunsystem stärken. Man muss dazu auch nicht unbedingt ins Fitnessstudio, ... weiter lesen

15. Juli 2022

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5 Wege den Gang zum Fitnessstudio zu sparen 

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21. Mai 2022

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Es ist vor allem in den dunklen und kalten Jahreszeiten Herbst und Winter ratsam, sich sportlich zu betätigen, damit die Abwehrkräfte gestärkt werden und auch die Psyche gesund bleibt. Das ... weiter lesen

20. November 2020

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