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Es gibt viele Möglichkeiten, um im Alltag fitter zu werden, selbst wenn man nur wenig Zeit hat. Fitter werden im Alltag Versuche, mehr Bewegung in deinen Alltag einzubauen, indem du beispielsweise öfter ... weiter lesen
29. Juni 2023
Cardio Training ist in aller Munde, kann man doch damit effektiv Fett verbrennen, seine Leistungsfähigkeit steigern, Stress abbauen und sein Immunsystem stärken. Man muss dazu auch nicht unbedingt ins Fitnessstudio, ... weiter lesen
15. Juli 2022
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Fitnessstudios haben bis zur Pandemie einen regelrechten Boom verzeichnet. In den fast 10.000 Studios in Deutschland waren 2019 mehr als 11,7 Millionen Mitglieder verzeichnet. Ein Teil der Studios hat die ... weiter lesen
21. Mai 2022
Es ist vor allem in den dunklen und kalten Jahreszeiten Herbst und Winter ratsam, sich sportlich zu betätigen, damit die Abwehrkräfte gestärkt werden und auch die Psyche gesund bleibt. Das ... weiter lesen
20. November 2020
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Mit gesunden Lebensmitteln und Aktivitäten jung bleiben
2016 erhielt der japanische Wissenschaftler Yoshinori Osumi den Nobelpreis ...
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Die Architektur des 21. Jahrhunderts ist ein vielfältiges Feld, ...
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