Sport

Der Traum vom perfekten Körper

Endlich mal der absolute Hingucker am Strand sein und von allen Seiten bewundert werden, das ist eine Vorstellung, die zahlreichen Menschen besonders gut gefällt. Tatsächlich träumen viele Menschen davon, ihren ... weiter lesen

26. Januar 2024

Mit gesunden Lebensmitteln und Aktivitäten jung bleiben

2016 erhielt der japanische Wissenschaftler Yoshinori Osumi den Nobelpreis für seine wissenschaftlichen Entdeckungen. Er forschte auf dem Gebiet der Zellerneuerung und entdeckte bisher unbekannte Mechanismen, mit denen sich körpereigene Zellen ... weiter lesen

18. September 2023

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Fit werden im Alltag

Es gibt viele Möglichkeiten, um im Alltag fitter zu werden, selbst wenn man nur wenig Zeit hat. Fitter werden im Alltag Versuche, mehr Bewegung in deinen Alltag einzubauen, indem du beispielsweise öfter ... weiter lesen

29. Juni 2023

Meniskusriss – Was tun?

Kaum etwas ist frustrierender, als sich beim Versuch, einen gesunden Lebensstil zu führen, zu verletzen. Für Läufer kann ein Meniskusriss besonders entkräftend und schmerzhaft sein. Es kann Wochen oder sogar ... weiter lesen

22. September 2022

Fit für den Sommer – Geräte für das Workout zuhause

Wenn der Sommer naht, zählt der Blick in den Spiegel für viele zum täglichen Ritual. In den Wintermonaten ist das eine oder andere Pfund dazugekommen und stört etwas. Wer nicht ... weiter lesen

14. Juni 2022

5 Wege den Gang zum Fitnessstudio zu sparen

Fitnessstudios haben bis zur Pandemie einen regelrechten Boom verzeichnet. In den fast 10.000 Studios in Deutschland waren 2019 mehr als 11,7 Millionen Mitglieder verzeichnet. Ein Teil der Studios hat die ... weiter lesen

21. Mai 2022

So kannst du ganz einfach deinen Tagesbedarf an Kalorien berechnen

Was sind Kalorien und wofür benötigt der Körper diese? Bei Kalorien handelt es sich um eine Einheit für Energie. Jede Art von Energie kann in Wärme überführt werden. Genauer gesagt ist ... weiter lesen

13. März 2021

Nordic Walking: Mit zwei Stöcken zu einem gesünderen Leben

Nordic Walking stammt ursprünglich aus Skandinavien, wo sich Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer über die Sommermonate damit fit hielten. Diese Ausdauersportart gilt als eine gesündesten, da sie sehr schonend für ... weiter lesen

16. Januar 2021

Wie laufen Sportwetten eigentlich ab?

Obwohl Sportwetten heutzutage ganz alltäglich sind, kennen sich nur die wenigsten damit aus. Das trotz Millionen Spielern allein in Deutschland und Werbung auf allen Kanälen. Für einige Anbieter werben sogar ... weiter lesen

11. Mai 2018

Wie der Videobeweis Sportwetten in der Bundesliga beeinflussen wird

Fußball, so sagt man, ist die schönste Nebensache der Welt. Darüber lässt sich streiten, aber Fußball ist vor allem spannend. Seit den ersten Spielen zog er die Zuschauer in seinen ... weiter lesen

20. März 2018