Lifestyle | 10. August 2017
Die Top 3 Gründe, warum du eifersüchtig wirst
Eifersucht ist eins der unangenehmsten Gefühle, die wir in einer Beziehung erleben können.
Es löst nicht nur Gefühle sondern auch häufig irrationales Verhalten aus. In diesem Überblicksartikel lernst du, was die drei Top-Gründe sind, warum du eifersüchtig wirst.
Verlangen nach Beziehungserhalt
Bei diesem Grund geht es gar nicht mal in erster Linie um sexuelle Eifersucht. Es geht dir darum, die Beziehung, wie du sie jetzt zu deinem Partner hast, nicht zu verlieren.
Dabei geht es Partnern häufig um Dinge wie den engen Vertrauten nicht zu verlieren, oder den Ernährer der Familie…oder ähnliche Rollen, die dann wegbrechen würden.
Geringer Selbstwert
Selbstwert wird häufig definiert als die Einschätzung oder Bewertung der eigenen Person oder Teilaspekte davon. Wenn dein Selbstwertgefühl niedrig ist, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass du eifersüchtig wirst.
Das liegt daran, dass Eifersucht gern mal entsteht, wenn du dich mit einem Rivalen vergleichst. Wenn du das Gefühl hast, dass ein anderer Mann oder eine andere Frau lustiger, intelligenter oder erfolgreicher ist als du, oder einfach besser tanzen kann (wo auch immer du deine Schwächen siehst), dann kommen leicht Gefühle der Eifersucht auf.
Eifersucht ist deshalb so schmerzhaft, weil es häufig die Aufmerksamkeit auf unsere Unzulänglichkeiten lenkt.
Bedürfnis nach Bedeutsamkeit
Eins der 6 Grundbedürfnisse in Beziehungen ist das Bedürfnis nach Bedeutsamkeit. Wir müssen uns wichtig fühlen. Wir wollen gebraucht werden von unserem Partner. In den meisten Fällen wollen wir natürlich nicht, dass jemand abhängig von uns ist, aber zumindest wollen wir spüren, dass wir so wichtig sind, dass man uns nicht einfach austauschen kann.
Dies sind 3 Gründe für Eifersucht, die in der Forschung bestätigt werden konnten und die mir in meiner Arbeit immer wieder begegnen. Tatsächlich gibt es noch einige weitere Ursachen für die Entstehung von Eifersucht. In meinem Arikel über Eifersucht in der Beziehung habe ich Befunde der Wissenschaft und eigene Erfahrungen zusammengetragen.
