Nahrungsergänzungsmittel

Gesundheit | 28. September 2021

Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel sind Nährstoffe, wie zum Beispiel Vitamine oder Mineralstoffe. Sie kommen auch in gängigen Lebensmitteln vor, allerdings sind sie in Nahrungsergänzungsmitteln in konzentrierter Form vorhanden. Man kann sie beispielsweise in Form von Tabletten, Pulver oder Brausetabs zu sich nehmen.

Immer mehr Unternehmen bringen heutzutage Nahrungsergänzungsmittel auf den Markt. Die Unternehmen gestalten, produzieren oder entwickeln mit entsprechenden Rezepten Nahrungsergänzungsmittel. Jedoch kann nicht jede Idee auch umgesetzt werden, so dass man auf Spezialisten zurückgreifen muss. Für diesen Zweck gibt es zum Beispiel Nahrungsergänzungsmittel Hersteller, die einem bei der Entwicklung helfen oder aber auch komplett eigenständige Rezepte zur Verfügung stellen können.

Woraus bestehen Nahrungsergänzungsmittel?

Nahrungsergänzungsmittel können zum Beispiel Vitamine wie Vitamin C, Vitamin B12 oder Vitamin E, Mineralstoffe wie beispielsweise Calcium, Jod, Eisen, Zink oder Magnesium oder aber auch Fettsäuren, Eiweißbestandteile oder Kohlenhydrate enthalten. Es gibt sehr viele verschiedene Mittel, die alle jeweils spezielle Bestandteile enthalten.

Vitamin C ist zum Beispiel ein wichtiger Bestandteil im Stoffwechsel, genauso wie Vitamin B12. Calcium ist gut für die Knochen oder Zähne, während Magnesium ein wichtiger Bestandteil im Energiestoffwechsel ist. Jod wiederum ist ein wichtiges Spurenelement, dass zur Funktion der Schilddrüse beiträgt. Omega-3-Fettsäuren sind auf der anderen Seite wichtig für die menschliche Gesundheit und Entwicklung.

Weitere Informationen zu den Bestandteilen findet ihr hier.

Nahrungsergänzungsmittel richtig verwenden

In der richtigen Dosierung und mit dem richtigen Nährstoff, sind Nahrungsergänzungsmittel nützlich. Es gibt aber verschiedene Einschränkungen oder Umstände, wann Nahrungsergänzungsmittel mit Vorsicht eingenommen werden müssen. Beispielsweise eignen sich Betaraotin nicht so gut bei Rauchern.

In erster Linie sollen Nahrungsergänzungsmittel – wie der Name schon vermuten lässt – Lücken in der Ernährung füllen, also die Nahrung ergänzen. Ein wichtiger Faktor ist als in jedem Fall auch die richtige Dosierung der Nahrungsergänzungsmittel. Ernährungsberater oder auch Ärzte können auf jeden Fall vorab behilflich sein und beratend zur Seite stehen.

Weitere Hinweise zur korrekten Verwendung findet ihr auf der Webseite der Verbraucherschutzzentrale.

, , , , , , , , , , ,

Aktuelles aus Gesundheit

E-Bikes im Goldenen Alter – darauf solltest du achten

E-Bikes im Goldenen Alter – darauf solltest du achten

E-Bikes sind eine fantastische Möglichkeit, um auch im fortgeschrittenen Alter aktiv ...

Der richtige Umgang mit Insektenstichen

Der richtige Umgang mit Insektenstichen

Vorsicht im Sommer Der Sommer ist eigentlich eine Jahreszeit, die viele Menschen ...

10 Anzeichen, dass Sie eine Brille brauchen

10 Anzeichen, dass Sie eine Brille brauchen

Wer eine Brille benötigt, ist in Deutschland in guter Gesellschaft. Mehr ...

Mit gesunden Lebensmitteln und Aktivitäten jung bleiben

Mit gesunden Lebensmitteln und Aktivitäten jung bleiben

2016 erhielt der japanische Wissenschaftler Yoshinori Osumi den Nobelpreis für seine ...

Fit werden im Alltag

Fit werden im Alltag

Es gibt viele Möglichkeiten, um im Alltag fitter zu werden, selbst ...

Sie möchten einen Banner für die Kategorie "Gesundheit" buchen? Sprechen Sie uns an!

Ähnliche Beiträge

Folgt uns

Neuste Beiträge

Anforderungen an Gewerbegrundstücke in verschiedenen Branchen

Anforderungen an Gewerbegrundstücke in verschiedenen Branchen

Gewerbegrundstücke stellen im Umfeld der Immobilienbranche eine Besonderheit dar. ...

Seriöser Goldankauf

Seriöser Goldankauf

Der Wert des Goldes Gold ist ein beliebtes Edelmetall und ...

E-Bikes im Goldenen Alter – darauf solltest du achten

E-Bikes im Goldenen Alter – darauf solltest du achten

E-Bikes sind eine fantastische Möglichkeit, um auch im fortgeschrittenen ...

Beliebte Beiträge

Müllabfuhrkalender & Siri bzw. HomePod: Allgemeine Fragen

Müllabfuhrkalender & Siri bzw. HomePod: Allgemeine Fragen

Wie man einen Kurzbefehl für Siri baut, durch den ...

Top RSS Feeds

Top RSS Feeds

RSS Feeds gibt es seit Anfand der 2000er Jahre. ...

Top 10 Kostenlose Stock Foto Anbieter

Top 10 Kostenlose Stock Foto Anbieter

Für seine Internetprojekte benötigt man auch immer wieder hochwertige ...

Firmenhomepage Fehler

Firmenhomepage Fehler

In der Artikelserie "Firmenhomepage Fehler" geht es um Kleinigkeiten ...

Nanoleaf Essentials & Alexa

Nanoleaf Essentials & Alexa

Nanoleaf hat vor Kurzem erste Leuchtmittel mit dem neuen ...

Ähnliche Filme finden

Ähnliche Filme finden

Wer kennt es nicht? Man hat einen Film gesehen ...

Artikelverzeichnis Liste

Artikelverzeichnis Liste

Artikelverzeichnisse werden von vielen SEOs nicht mehr benutzt. Gerade ...

10 Tipps zur Conversion Optimierung Teil 1

10 Tipps zur Conversion Optimierung Teil 1

Der Großteil der Webseite im Internet zielt darauf ab, ...

In eigener Sache: responsive Design

In eigener Sache: responsive Design

Zum Jahresende haben wir Neuigkeiten: Wir haben es endlich ...